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Floor Barre
Uniquement disponible pour les membres en ligne de VIEFIT. 45 min (7 h 15 à 8 h 00) INSTRUCTEUR: Alex ÉQUIPEMENT: Poids et bande de résistance en option. DESCRIPTION: Le sol sera votre nouveau meilleur ami. Des mouvements spécifiques de barre et de pilates vous guideront à travers des exercices pour vous aider à développer votre tronc, votre stabilité et votre posture.
Registration is Closed
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Time & Location
08 mai 2020, 07:15 – 08:00 UTC−4
La douceur du foyer
Guests
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45-min CLASS (7:15-8:00am) LIVE!
INSTRUCTOR: Alex
EQUIPMENT: Mat + Optional weights (under 5 pounds) and resistance band.
DESCRIPTION: The floor will be your new best friend. Specific barre and pilates movements will guide you through exercises to help develop your core, stability and posture. No equipment needed.
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